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Blog

Overstress setembro 28, 2020
Vamos falar sobre os pés?

Vamos falar sobre os pés?

Hoje vamos falar sobre uma parte do corpo que usamos muito no dia à dia, mas que muitas vezes damos pouca importância, os pés....

Overstress setembro 25, 2020
Afinal, o que é qualidade de vida?

Afinal, o que é qualidade de vida?

TER QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL PARA VIVER! Segundo pesquisas, qualidade de vida é o método utilizado para medir as condições de vida de...

Overstress setembro 24, 2020
Liderança servidora, o que significa isso?

Liderança servidora, o que significa isso?

Liderança Servidora, o que significa isso? Acreditamos que o ambiente em que estamos inseridos é um dos responsáveis pelo nosso modo de viver e...

Overstress setembro 23, 2020
Alongamentos específicos para Hiperlordose

Alongamentos específicos para Hiperlordose

Agora que já sabemos o que é hiperlordose vamos para o próximo passo! No nosso dia a dia, muitas vezes esquecemos de respirar e...

Overstress setembro 22, 2020
Qual a diferença entre força e resistência muscular?

Qual a diferença entre força e resistência muscular?

Imagine a seguinte situação, você está em uma academia e observa uma pessoa realizando um agachamento com um peso bem elevado, ela realiza os...

Overstress setembro 21, 2020
O que é ter saúde?

O que é ter saúde?

Por muitos anos acreditou-se que ter saúde é a ausência de doença. Com o tempo a Organização Mundial da Saúde nos trouxe um novo...

Overstress setembro 18, 2020
Hiperlordose, será que você tem?

Hiperlordose, será que você tem?

Nosso corpo é cheio de curvas, e a nossa coluna não é diferente! Nós temos a lordose cervical e lombar, elas são fisiológicas, o...

Overstress setembro 17, 2020
Cores e suas influências

Cores e suas influências

Por Julienne Bini. Você já deve ter ouvido que as cores podem influênciar nossas ações e reações. Afinal não é de hoje que muitas...