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šŸ”“ Principais reclamaƧƵes: Dor no joelho, o que posso fazer?

As dores nos joelhos sĆ£o extremamente comuns, por isso, foi classificada no nosso top 6 das dores mais citadas.

A Overstress, separou algumas dicas para ajudar vocĆŖ a prevenir esse desconforto.

Ɖ importantĆ­ssimo observar a postura quando permanecemos sentados, sempre que possĆ­vel, tente manter o joelho em uma angulaĆ§Ć£o de aproximadamente noventa graus, sempre lembrando que a troca de postura Ć© essencial para precauĆ§Ć£o das dores.

Vamos Ć  algumas dicas e alongamentos que podem ser praticados diariamente e vĆ£o ajudar vocĆŖ a se livrar dessa dor incĆ“moda!

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Overstress

A Overstress Ć© uma empresa que estĆ” na vanguarda na Ć”rea de gestĆ£o Ć  saĆŗde em empresas.

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