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­čö┤ Principais reclama├ž├Áes: Dor no joelho, o que posso fazer?

As dores nos joelhos são extremamente comuns, por isso, foi classificada no nosso top 6 das dores mais citadas.

A Overstress, separou algumas dicas para ajudar você a prevenir esse desconforto.

├ë important├şssimo observar a postura quando permanecemos sentados, sempre que poss├şvel, tente manter o joelho em uma angula├ž├úo de aproximadamente noventa graus, sempre lembrando que a troca de postura ├ę essencial para precau├ž├úo das dores.

Vamos à algumas dicas e alongamentos que podem ser praticados diariamente e vão ajudar você a se livrar dessa dor incômoda!

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Overstress

A Overstress ├ę uma empresa que est├í na vanguarda na ├írea de gest├úo ├á sa├║de em empresas.

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