A cervicalgia, popularmente conhecida como dor no pescoço, é uma dor que atinge uma grande parcela da população, por isso, ter um cuidado especial com ela nunca é demais.
No dia a dia exigimos muito dessa região do corpo, sem ao menos percebermos. Quando ficarmos por períodos prolongados olhando para baixo, seja para o computador ou celular, ao deitarmos para descansar por vezes mantendo o pescoço em tensão, deitados no sofá ou na cama com apoios de pescoços elevados demais.
Tudo isso pode tensionar a musculatura, e quando associado ao estresse do nosso cotidiano, favorece ao aparecimento de dores e torcicolos na região.
Pensando nisso, a Overstress compartilha com você uma sequência de alongamentos para prevenir e/ou ajudar com as dores no pescoço.
Overstress
A Overstress é uma empresa que está na vanguarda na área de gestão à saúde em empresas.
