Ao permanecer no computador ou realizar movimentos repetitivos por períodos prolongados, sobrecarregamos os nossos braços, e muitas vezes no punho acaba sem o maior prejudicado com dores, pois os mantemos em tensão, dificultando a chegada de sangue para os músculos.
Sendo assim é de extrema importância que façamos pausas periódicas e criemos o hábito de alongar essa região.
Pensando em você, a Overstress preparou alguns exercícios para prevenir e/ou ajudar com a dor nos punhos.
Overstress
A Overstress é uma empresa que está na vanguarda na área de gestão à saúde em empresas.
