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SABEMOS QUE A AUTOESTIMA É CAPAZ DE NOS TRAZER EMPODERAMENTO.
Ao valor que damos a nós, chamamos de AUTOESTIMA, sendo assim que tal elevar o seu valor?

A consultora de imagem da Overstress, Julienne Bini, preparou super dicas para você elevar o seu valor e a sua autoestima. Vamos nessa?

1 – Valorize a sua beleza
Entenda que você é seu principal presente, é sua maior conquista, e que sua beleza é única e intransferível.

2 – Cuide de você
Mantenha uma alimentação saudável, pratique exercícios físicos (não existe uma receita para isso) escolha aquele que melhor se adequa a você.

3 – Esteja bem com o seu visual
Vista-se confortavelmente, use seu estilo para estar elegante e confortável. Uma make linda, ajuda muito neste momento!

4 – Rede de relacionamento
Mantenha seus contatos ativos. Troque ideias com amigos e grupos nas redes sociais, estude, siga canais que te fazem bem.

5 – Se distraia e cuide do seu lazer
Cozinhar, criar um cineminha em casa, ouvir música, montar o clube do livro online, enfim, não importa o que será feito, mas sim que será feito. Cuide da sua mente!

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Overstress

A Overstress é uma empresa que está na vanguarda na área de gestão à saúde em empresas.

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