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Corpo


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Overstress outubro 27, 2020
Ciclos Femininos: 2. Influência hormonal

Ciclos Femininos: 2. Influência hormonal

Agora que conhecemos mais sobre o universo feminino e sobre o ciclo menstrual, você sabia que quem controla esse ciclo são os hormônios? (As...

Overstress outubro 26, 2020
Ciclos Femininos: 1. Ciclo Menstrual

Ciclos Femininos: 1. Ciclo Menstrual

Quando pensamos em universo feminino é essencial entender sobre o ciclo menstrual, nós somos cíclicos! Mas as mulheres apresentam mais um ciclo, que influencia...

Overstress outubro 23, 2020
Como percebemos o toque?

Como percebemos o toque?

O tato, conhecido como um dos cinco sentidos e diferentes dos outros, ele não está localizado em uma parte específica do corpo, mas sim...

Overstress outubro 22, 2020
Você falou comigo?

Você falou comigo?

Identificar um som do mar, o canto de um pássaro ou até mesmo acordar com o seu despertador tocando, o sentido responsável por isso...

Overstress outubro 21, 2020
Que gosto é esse?

Que gosto é esse?

Mesmo com os olhos vendados e o nariz tampado, somos capazes de identificar um alimento que é colocado dentro de nossa boca. Esse sentido...

Overstress outubro 20, 2020
Tem cheiro de que?

Tem cheiro de que?

Podemos adivinhar o que está no forno apenas pelo cheiro que sentimos no ar da cozinha. Esse é o sentido do olfato! É através...

Overstress outubro 19, 2020
O que eu vejo?

O que eu vejo?

A luz no ambiente externo chega aos nossos olhos trazendo informações do que existe ao nosso redor, eles traduzem essa luz informando ao nosso...

Overstress outubro 16, 2020
Dicas para prevenir a Depressão

Dicas para prevenir a Depressão

A Depressão é um nome e não uma explicação ou uma causa, porque os sintomas nem sempre são os mesmos e a manifestação nem...

Overstress outubro 15, 2020
Os cinco sentidos

Os cinco sentidos

Quantas formas de perceber o mundo nós temos? Para responder essa pergunta precisamos antes saber de que mundo estamos falando. Do interno ou externo?...

Overstress outubro 14, 2020
Porque consumir frutas todos os dias?

Porque consumir frutas todos os dias?

As frutas são fontes de vitaminas e minerais, e cada uma delas são mais ricas em algumas vitaminas e minerais específicas, do que em...

Overstress outubro 13, 2020
Joelhos, o seu é valgo ou varo?

Joelhos, o seu é valgo ou varo?

Vocês já ouviram falar sobre tipos de joelhos? Muitas pessoas, principalmente quem pratica esporte como a corrida, conversam sobre tipos de pisadas e acabam...

Overstress outubro 9, 2020
Como lidar com a insônia?

Como lidar com a insônia?

A principal causa da insônia são os fatores psicofisiológicos, como expectativas, preocupações e estresse. O distúrbio do sono afeta 45% da população mundial e...

Overstress outubro 8, 2020
Vamos falar de Incontinência Urinária!

Vamos falar de Incontinência Urinária!

Incontinência urinária ou perda involuntária de urina é uma alteração que mais comum do que você possa imaginar e ao contrário do que se...

Overstress outubro 7, 2020
Mindful eating: O comer consciente.

Mindful eating: O comer consciente.

Vocês já ouviram falar em Mindfulness, certo? Pode ser traduzido como “atenção plena” ou “consciência plena” e as técnicas podem ser praticadas informalmente em...

Overstress outubro 6, 2020
Um minuto após os 30!

Um minuto após os 30!

Após os 30 anos o metabolismo do corpo humano começa a desacelerar e junto começamos a perder massa muscular, esse é um processo fisiológico,...

Overstress outubro 5, 2020
Você sabe porque o seu sono é tão importante?

Você sabe porque o seu sono é tão importante?

O sono além de ajudar a repor as energias para o dia seguinte e de relaxar o corpo e a mente, ele também tem...