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Corpo


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Imunidade baixa? Se liga nessas dicas!

Imunidade baixa? Se liga nessas dicas!

Pequenos hábitos podem impactar bastante nas defesas do seu organismo 😉💪

Overstress março 30, 2020
Hora de relaxar ⏰

Hora de relaxar ⏰

Preparamos alongamentos simples para fazer em casa e que irão ajudar a preparar e relaxar a sua musculatura 🧘‍♀️🧘‍♂️

Overstress março 29, 2020
Ergonomia em casa

Ergonomia em casa

Spoiler: o essencial é se MOVIMENTAR! 🤭

Overstress março 28, 2020
Controle a ansiedade e o stress através da respiração

Controle a ansiedade e o stress através da respiração

Conhece a respiração diafragmática? Ela pode ser uma grande aliada no seu bem-estar! Venha conferir 🌬️

Overstress março 27, 2020
Guia Overstress para um home office saudável

Guia Overstress para um home office saudável

Confira conteúdos e dicas diversas que vão ajudar muito neste momento de adaptação 😉

Overstress março 25, 2020
Coronavírus: Muita calma nessa hora!

Coronavírus: Muita calma nessa hora!

Conheça atitudes conscientes e positivas para praticar o cuidado e prevenção 🦠💊😉

Overstress fevereiro 28, 2020
Aproveitando o carnaval

Aproveitando o carnaval

Carnaval, festa e alegria! Mas lembre-se dos cuidados com a saúde… 😉🎊

Overstress fevereiro 20, 2020
Sódio, o vilão da culinária!

Sódio, o vilão da culinária!

Você conhece a quantidade e os riscos do sódio presente nos alimentos? 👀❌🧂

Overstress fevereiro 17, 2020
Imagem Pessoal

Imagem Pessoal

Ei…você sabe o quão importante é a imagem pessoal? Vem que a Over te ajuda descobrir! 👔👚

Julienne Bini fevereiro 13, 2020
Jantar ou não, eis a questão...

Jantar ou não, eis a questão...

E aí, o que você acha, jantar faz bem ou não faz? Vem descobrir 😉🍽

Overstress fevereiro 3, 2020
Cuidados com a pele

Cuidados com a pele

Verão: estação de alegria, praia, sol… Mas não esqueça dos cuidados com a pele! ☀️🕶️

Overstress janeiro 29, 2020
Shakes de Verão

Shakes de Verão

Que tal apostar nos shakes como forma de ter uma refeição nutritiva? Vem conferir as receitas que a Over trouxe pra você 😋🥤

Overstress janeiro 27, 2020
Alimentação no verão

Alimentação no verão

Para curtir a estação mais quente do ano de maneira saudável, é preciso ficar de olho na alimentação. Confira as dicas da Overstress e aproveite! 😉🍴🥗

Overstress janeiro 20, 2020
Elemento Fogo e o Verão

Elemento Fogo e o Verão

Explicamos através da Medicina Tradicional Chinesa como o elemento Fogo rege a estação do Verão e trazemos dicas de como aproveitar ao máximo essa época ☀️

Overstress janeiro 8, 2020
Música dos 5 elementos na MTC

Música dos 5 elementos na MTC

Os sons podem influenciar nosso sistema de várias maneiras… Quer saber mais? Clica aqui e leia nossa matéria! 🥰🎵

Karina Coelho novembro 28, 2019
Saúde e produtividade nas empresas

Saúde e produtividade nas empresas

Colabores saudáveis e satisfeitos refletem em uma empresa saudável e produtiva! 😊

Overstress novembro 26, 2019