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Espírito


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Overstress novembro 23, 2020
A Medicina Tradicional Chinesa e a Overstress

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Aqui na Overstress somos fãs da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), tanto que usamos ela para realizar nossos atendimentos, ou seja, ela praticamente faz parte...

Overstress novembro 20, 2020
Sindrome de Burnout ou Sindrome do Esgotamento Profissional

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Este é um assunto importante e merece uma reflexão, justamente como prevenção na sua carreira profissional. Este distúrbio emocional pode ser o resultado de...

Overstress novembro 16, 2020
O que você sabe sobre Medicina Tradicional Chinesa (MTC)?

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A Medicina Chinesa, ainda não é muito conhecida no Ocidente, salvo o aspecto muito limitado da Acupuntura, que merece um lugar muito particular dentro...

Overstress novembro 10, 2020
Ritmo Circadiano

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O Ser humano é cíclico! Todos nós apresentamos padrões de comportamento que são os chamados: ritmos biológicos! Um desses ritmos é o Ciclo Circadiano,...

Overstress novembro 9, 2020
Benefícios do Yoga

Benefícios do Yoga

O yoga, é um estado da mente, um estado meditativo. A palavra origina-se da língua sânscrita, derivada da raiz yuj, que significa “controlar”, “ligar/jungir”,...

Overstress novembro 3, 2020
Dicas essenciais para a qualidade de vida!

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é: “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da...

Overstress outubro 21, 2020
Que gosto é esse?

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Mesmo com os olhos vendados e o nariz tampado, somos capazes de identificar um alimento que é colocado dentro de nossa boca. Esse sentido...

Overstress outubro 16, 2020
Dicas para prevenir a Depressão

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A Depressão é um nome e não uma explicação ou uma causa, porque os sintomas nem sempre são os mesmos e a manifestação nem...

Overstress outubro 1, 2020
Missão e propósito

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A missão de vida é a base para trilhar um caminho! Pode-se dizer que missão é a finalidade da sua existência, o porquê de...

Overstress setembro 25, 2020
Afinal, o que é qualidade de vida?

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TER QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL PARA VIVER! Segundo pesquisas, qualidade de vida é o método utilizado para medir as condições de vida de...

Overstress setembro 24, 2020
Liderança servidora, o que significa isso?

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Liderança Servidora, o que significa isso? Acreditamos que o ambiente em que estamos inseridos é um dos responsáveis pelo nosso modo de viver e...

Overstress setembro 21, 2020
O que é ter saúde?

O que é ter saúde?

Por muitos anos acreditou-se que ter saúde é a ausência de doença. Com o tempo a Organização Mundial da Saúde nos trouxe um novo...

Overstress setembro 16, 2020
Menos estresse, mais relaxamento

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Muito falamos sobre o estresse e a maioria das pessoas não conseguem obter esse tal de relaxamento, aí encontramos nossa primeira barreira Relaxar é...

Overstress setembro 15, 2020
Como você cuida de você?

Como você cuida de você?

Você já se fez essa pergunta? Durante a nossa vida iremos cuidar de várias coisas, dos nossos bens materiais, família, amigos, trabalho mas e...

Overstress setembro 10, 2020
Qual é o seu hobby?

Qual é o seu hobby?

Hobbies são atividades que nos instigam, proporcionando prazer e relaxamento, exige dedicação, mas ela vem em um formato empolgante e mais leve. É a...

Overstress setembro 9, 2020
Depender demais da opinião dos outros, pode reduzir a autonomia?

Depender demais da opinião dos outros, pode reduzir a autonomia?

Algumas pessoas são extremamente preocupadas com o que "os outros" vão pensar sobre seus atos e suas falas. Normalmente, viver desta forma é também...