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Espírito


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10 dicas para alongar-se com segurança

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Melhore a flexibilidade e evite dores musculares 💪

Overstress abril 6, 2020
Dicas de meditação

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Cuidar da saúde mental também é importante…e meditar é um bom começo 😉

Overstress abril 2, 2020
Guia Overstress para um home office saudável

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Confira conteúdos e dicas diversas que vão ajudar muito neste momento de adaptação 😉

Overstress março 25, 2020
Aproveitando o carnaval

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Carnaval, festa e alegria! Mas lembre-se dos cuidados com a saúde… 😉🎊

Overstress fevereiro 20, 2020
Como gerir seu tempo

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Não parece às vezes que o seu tempo não rende? Hoje a Over traz dicas sobre gestão do tempo… ⏰

Overstress fevereiro 10, 2020
Elemento Fogo e o Verão

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Explicamos através da Medicina Tradicional Chinesa como o elemento Fogo rege a estação do Verão e trazemos dicas de como aproveitar ao máximo essa época ☀️

Overstress janeiro 8, 2020
Música dos 5 elementos na MTC

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Os sons podem influenciar nosso sistema de várias maneiras… Quer saber mais? Clica aqui e leia nossa matéria! 🥰🎵

Karina Coelho novembro 28, 2019
Como tirar mais proveito do seu dia?

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Aprenda com a Over atitudes positivas para gestão do seu tempo.. Clica aqui e leia mais! ⏳⏰

Overstress novembro 12, 2019
A importância da doação de sangue

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Uma simples doação de sangue pode salvar até 4 vidas! Quer saber mais sobre? Clica aqui… ❤️

Overstress novembro 7, 2019
O poder das plantas no ambiente

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Decorar o ambiente com plantas, além de trazer mais vida, ajuda a trazer mais produtividade. 🌺🌳

Overstress novembro 5, 2019
As energias da Primavera

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Aprenda mais com a Over sobre as energias da primavera… 🌺🌻

Overstress outubro 31, 2019
Outubro Rosa

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Vem saber mais sobre atitudes positivas para a sua saúde que você pode começar a praticar! 🏃‍♀️❤️

Overstress outubro 10, 2019
A primavera está chegando

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Vem ler essas dicas da Over para aproveitar ao máximo a chegada da Primavera! 🌻🌞

Overstress setembro 26, 2019
A importância da doação de órgãos

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Doação de órgãos pode salvar muitas vidas. Vem saber um pouco mais sobre essa atitude heroica! 🦸‍♀️💜

Overstress setembro 19, 2019
Os benefícios da Yoga

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Olá, como você está? Que tal usar uns minutinhos para praticar Yoga? Vem saber mais na matéria da Over…😊

Overstress setembro 9, 2019
O sabor dos alimentos na MTC

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Quer saber mais da relação entre os sabores dos alimentos e a Medicina Tradicional Chinesa? Vem ler aqui! 🥗🍋🍓

Overstress setembro 5, 2019