10 dicas para alongar-se com segurança
Melhore a flexibilidade e evite dores musculares 💪
Dicas de meditação
Cuidar da saúde mental também é importante…e meditar é um bom começo 😉
Guia Overstress para um home office saudável
Confira conteúdos e dicas diversas que vão ajudar muito neste momento de adaptação 😉
Aproveitando o carnaval
Carnaval, festa e alegria! Mas lembre-se dos cuidados com a saúde… 😉🎊
Como gerir seu tempo
Não parece às vezes que o seu tempo não rende? Hoje a Over traz dicas sobre gestão do tempo… ⏰
Elemento Fogo e o Verão
Explicamos através da Medicina Tradicional Chinesa como o elemento Fogo rege a estação do Verão e trazemos dicas de como aproveitar ao máximo essa época ☀️
Música dos 5 elementos na MTC
Os sons podem influenciar nosso sistema de várias maneiras… Quer saber mais? Clica aqui e leia nossa matéria! 🥰🎵
Como tirar mais proveito do seu dia?
Aprenda com a Over atitudes positivas para gestão do seu tempo.. Clica aqui e leia mais! ⏳⏰
A importância da doação de sangue
Uma simples doação de sangue pode salvar até 4 vidas! Quer saber mais sobre? Clica aqui… ❤️
O poder das plantas no ambiente
Decorar o ambiente com plantas, além de trazer mais vida, ajuda a trazer mais produtividade. 🌺🌳
As energias da Primavera
Aprenda mais com a Over sobre as energias da primavera… 🌺🌻
Outubro Rosa
Vem saber mais sobre atitudes positivas para a sua saúde que você pode começar a praticar! 🏃♀️❤️
A primavera está chegando
Vem ler essas dicas da Over para aproveitar ao máximo a chegada da Primavera! 🌻🌞
A importância da doação de órgãos
Doação de órgãos pode salvar muitas vidas. Vem saber um pouco mais sobre essa atitude heroica! 🦸♀️💜
Os benefícios da Yoga
Olá, como você está? Que tal usar uns minutinhos para praticar Yoga? Vem saber mais na matéria da Over…😊
O sabor dos alimentos na MTC
Quer saber mais da relação entre os sabores dos alimentos e a Medicina Tradicional Chinesa? Vem ler aqui! 🥗🍋🍓