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Mente


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Overstress abril 2, 2020
Dicas de meditação

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Cuidar da saúde mental também é importante…e meditar é um bom começo 😉

Overstress março 31, 2020
Reduzindo a tensão: dicas de automassagem

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Confira os benefícios físicos e emocionais que essa prática pode trazer para a sua vida 🖐

Overstress março 27, 2020
Controle a ansiedade e o stress através da respiração

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Conhece a respiração diafragmática? Ela pode ser uma grande aliada no seu bem-estar! Venha conferir 🌬️

Overstress março 26, 2020
6 princípios a serem lembrados para trabalhar de casa

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Home office? A Over preparou algumas dicas para você 😄🖥️🏠

Overstress março 25, 2020
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Confira conteúdos e dicas diversas que vão ajudar muito neste momento de adaptação 😉

Julienne Bini fevereiro 13, 2020
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Ei…você sabe o quão importante é a imagem pessoal? Vem que a Over te ajuda descobrir! 👔👚

Overstress fevereiro 10, 2020
Como gerir seu tempo

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Não parece às vezes que o seu tempo não rende? Hoje a Over traz dicas sobre gestão do tempo… ⏰

Overstress fevereiro 6, 2020
Combatendo a ansiedade

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Oi! Como você está? Vem conferir a nova matéria da Over sobre como lidar com a ansiedade… 😊

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