Afinal, o que é qualidade de vida?
TER QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL PARA VIVER! Segundo pesquisas, qualidade de vida é o método utilizado para medir as condições de vida de...
Liderança servidora, o que significa isso?
Liderança Servidora, o que significa isso? Acreditamos que o ambiente em que estamos inseridos é um dos responsáveis pelo nosso modo de viver e...
O que é ter saúde?
Por muitos anos acreditou-se que ter saúde é a ausência de doença. Com o tempo a Organização Mundial da Saúde nos trouxe um novo...
Cores e suas influências
Por Julienne Bini. Você já deve ter ouvido que as cores podem influênciar nossas ações e reações. Afinal não é de hoje que muitas...
Qualidade no atendimento ao cliente
Você conhece a origem da palavra cliente? Segundo o dicionário, a palavra cliente surgiu na antiga Roma, e era usada para definir um indivíduo...
Qual é o seu hobby?
Hobbies são atividades que nos instigam, proporcionando prazer e relaxamento, exige dedicação, mas ela vem em um formato empolgante e mais leve. É a...
Depender demais da opinião dos outros, pode reduzir a autonomia?
Algumas pessoas são extremamente preocupadas com o que "os outros" vão pensar sobre seus atos e suas falas. Normalmente, viver desta forma é também...
Etiqueta corporativa
É preciso reconhecer que a etiqueta no trabalho vai além das regras de boa convivência e educação. Que é claro, também são super importantes!...
Saúde mental da família durante o home office
Nesta quarta-feira, 02/09, a psicóloga da Overstress, Jeniffer Maciel, realizou uma live para os colaboradores de nossos clientes com o tema "Saúde mental da...
Dicas práticas para controlar a ansiedade
Se você sofre com a ansiedade saiba que não existe segredo em como lidar com ela, é necessário respirar e consequentemente relaxar a mente....
A angústia como ferramenta de autoconhecimento
A sensação de angústia pode aparecer como uma pressão física, emocional ou uma inquietação. Ao sentir algum tipo de excitação da angústia, física ou...
Gestão de tempo
Tempo em todos os seus aspectos! O mestre de todas as coisas. O tempo cura, o tempo nos move… e, também, é capaz de...
O poder do exercício
Sabe aquele dia que dá um branco total na mente? Aquele dia que a sua criatividade some, a produção cai e parece que nada...
Cadê a motivação?
Você sabia que a motivação ocorre de dentro para fora e não de fora para dentro? Isso significa que não é o outro que...
Como você está se relacionando?
O relacionamento interpessoal é a conexão feita por duas ou mais pessoas de um mesmo círculo. Tem muito a ver com a maneira como...
Vamos relaxar o corpo?
Agora que conhecemos mais sobre os benefícios do relaxamento, vamos a prática? A Overstress separou algumas dicas para que você possa relaxar o corpo...