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Overstress julho 3, 2020
Vista-se para o trabalho

Vista-se para o trabalho

VISTA-SE PARA A VIDA, VISTA-SE PARA VOCÊ! Por vezes, não é fácil acordar e se vestir para o trabalho. Quem nunca acordou em um...

Overstress julho 2, 2020
Manter a atividade sem perder o foco

Manter a atividade sem perder o foco

A CONCENTRAÇÃO É EXTREMAMENTE NECESSÁRIA NAS TAREFAS DIÁRIAS, E O GRANDE NÚMERO DE ESTÍMULOS EXTERNOS AOS QUAIS SOMOS EXPOSTOS, PODEM ATRAPALHAR MUITO NOSSO DESEMPENHO...

Overstress julho 1, 2020
Etiqueta na internet

Etiqueta na internet

Também conhecida como “Netqueta”, a etiqueta na internet, nada mais é do que a maneira como você se comunica na internet. Ela serve para...

Julienne Bini junho 29, 2020
A imagem profissional como vantagem competitiva

A imagem profissional como vantagem competitiva

Você sabe por que ter uma boa e adequada imagem profissional é fundamental? Porque ela reforça suas habilidades, experiências e competências. Embora saibamos que...

Julienne Bini junho 25, 2020
👕 Os pilares da imagem profissional: vestuário

👕 Os pilares da imagem profissional: vestuário

Já falamos aqui sobre a importância da Imagem Profissional. Mas você sabe quais elementos a formam? São eles: Vestuário; Higiene Pessoal; Comunicação (Verbal e...

Overstress junho 8, 2020
Aumente sua concentração!

Aumente sua concentração!

A CONCENTRAÇÃO É A BASE DO FOCO! Em nossas atividades diárias, quando começamos a nos distrair com facilidade, aumentamos o tempo de término de...

Overstress junho 2, 2020
Todos os dias lives da Overstress para você 💜

Todos os dias lives da Overstress para você 💜

Para continuar cuidando de você, nossas lives foram projetadas especialmente com o objetivo de trazer autonomia para a sua vida. Sabemos que sua agenda...

Overstress maio 28, 2020
Alimentação e produtividade

Alimentação e produtividade

Hábitos alimentares ruins podem provocar uma queda na produtividade diária. As escolhas alimentares podem ajudar ou prejudicar em relação a produtividade, memória e disposição....

Overstress maio 25, 2020
Soft skills que farão a diferença na sua vida profissional

Soft skills que farão a diferença na sua vida profissional

1. Curiosidade: Queira saber mais sempre! É possível desenvolver essa habilidade e torná-la intencional, vamos às dicas: Evite rotina. Procure novas oportunidades e desafios...

Overstress maio 21, 2020
Cortisol, ajudando seu organismo no controle do stress

Cortisol, ajudando seu organismo no controle do stress

O cortisol é conhecido como o "hormônio do stress". Ele é produzido pelas glândulas supra-renais, e liberado pelo corpo em momentos de nervosismo. Quando...

Overstress maio 18, 2020
Desligue-se

Desligue-se

Utilizamos nossa mente o tempo todo. Para todas as tarefas do dia, é necessário pensar, tomar decisões, escutar, falar… enfim, são muitas as demandas...

Overstress maio 16, 2020
Etiqueta Corporal

Etiqueta Corporal

NOSSOS GESTOS, EXPRESSÕES E PERCEPÇÕES FORMAM A CONDUTA CORPORAL ADOTADA POR NÓS. O DESENVOLVIMENTO CORRETO DESSA CONDUTA CHAMA-SE ETIQUETA CORPORAL. Nosso corpo fala! E...

Overstress maio 15, 2020
Relaxamento com Yoga

Relaxamento com Yoga

Como relaxar mente e corpo através da YOGA? Sabemos que longos períodos de imobilidade podem trazer dor e rigidez muscular. As atividades físicas surgem...

Overstress maio 14, 2020
Ansiedade e alimentação

Ansiedade e alimentação

A ANSIEDADE É UMA REAÇÃO NORMAL DIANTE DE SITUAÇÕES QUE PODEM PROVOCAR MEDO, DÚVIDA OU EXPECTATIVA. Os sinais que o corpo transmite, antecedendo eventos...

Overstress maio 11, 2020
Dicas de produtividade

Dicas de produtividade

PRODUTIVIDADE é o resultado daquilo que é produtivo, ou seja, do que se produz, do que é rentável. Se você busca ser uma pessoa...

Overstress maio 4, 2020
Sono, seu grande aliado!

Sono, seu grande aliado!

SONO DE QUALIDADE, ESTÁ RELACIONADO A UMA BOA NOITE DE SONO, NÃO É? Adotar alguns simples hábitos antes de dormir, irá ajudar você a...