Scroll to top

Mente


Category

Overstress julho 1, 2020
Etiqueta na internet

Etiqueta na internet

Também conhecida como “Netqueta”, a etiqueta na internet, nada mais é do que a maneira como você se comunica na internet. Ela serve para...

Julienne Bini junho 29, 2020
A imagem profissional como vantagem competitiva

A imagem profissional como vantagem competitiva

Você sabe por que ter uma boa e adequada imagem profissional é fundamental? Porque ela reforça suas habilidades, experiências e competências. Embora saibamos que...

Julienne Bini junho 25, 2020
👕 Os pilares da imagem profissional: vestuário

👕 Os pilares da imagem profissional: vestuário

Já falamos aqui sobre a importância da Imagem Profissional. Mas você sabe quais elementos a formam? São eles: Vestuário; Higiene Pessoal; Comunicação (Verbal e...

Overstress junho 8, 2020
Aumente sua concentração!

Aumente sua concentração!

A CONCENTRAÇÃO É A BASE DO FOCO! Em nossas atividades diárias, quando começamos a nos distrair com facilidade, aumentamos o tempo de término de...

Overstress junho 2, 2020
Todos os dias lives da Overstress para você 💜

Todos os dias lives da Overstress para você 💜

Para continuar cuidando de você, nossas lives foram projetadas especialmente com o objetivo de trazer autonomia para a sua vida. Sabemos que sua agenda...

Overstress maio 28, 2020
Alimentação e produtividade

Alimentação e produtividade

Hábitos alimentares ruins podem provocar uma queda na produtividade diária. As escolhas alimentares podem ajudar ou prejudicar em relação a produtividade, memória e disposição....

Overstress maio 25, 2020
Soft skills que farão a diferença na sua vida profissional

Soft skills que farão a diferença na sua vida profissional

1. Curiosidade: Queira saber mais sempre! É possível desenvolver essa habilidade e torná-la intencional, vamos às dicas: Evite rotina. Procure novas oportunidades e desafios...

Overstress maio 21, 2020
Cortisol, ajudando seu organismo no controle do stress

Cortisol, ajudando seu organismo no controle do stress

O cortisol é conhecido como o "hormônio do stress". Ele é produzido pelas glândulas supra-renais, e liberado pelo corpo em momentos de nervosismo. Quando...

Overstress maio 18, 2020
Desligue-se

Desligue-se

Utilizamos nossa mente o tempo todo. Para todas as tarefas do dia, é necessário pensar, tomar decisões, escutar, falar… enfim, são muitas as demandas...

Overstress maio 16, 2020
Etiqueta Corporal

Etiqueta Corporal

NOSSOS GESTOS, EXPRESSÕES E PERCEPÇÕES FORMAM A CONDUTA CORPORAL ADOTADA POR NÓS. O DESENVOLVIMENTO CORRETO DESSA CONDUTA CHAMA-SE ETIQUETA CORPORAL. Nosso corpo fala! E...

Overstress maio 15, 2020
Relaxamento com Yoga

Relaxamento com Yoga

Como relaxar mente e corpo através da YOGA? Sabemos que longos períodos de imobilidade podem trazer dor e rigidez muscular. As atividades físicas surgem...

Overstress maio 14, 2020
Ansiedade e alimentação

Ansiedade e alimentação

A ANSIEDADE É UMA REAÇÃO NORMAL DIANTE DE SITUAÇÕES QUE PODEM PROVOCAR MEDO, DÚVIDA OU EXPECTATIVA. Os sinais que o corpo transmite, antecedendo eventos...

Overstress maio 11, 2020
Dicas de produtividade

Dicas de produtividade

PRODUTIVIDADE é o resultado daquilo que é produtivo, ou seja, do que se produz, do que é rentável. Se você busca ser uma pessoa...

Overstress maio 4, 2020
Sono, seu grande aliado!

Sono, seu grande aliado!

SONO DE QUALIDADE, ESTÁ RELACIONADO A UMA BOA NOITE DE SONO, NÃO É? Adotar alguns simples hábitos antes de dormir, irá ajudar você a...

Overstress abril 24, 2020
Ergonomia mesmo em home office

Ergonomia mesmo em home office

ERGONOMIA é algo que se relaciona com a saúde e bem-estar das pessoas, proporcionando os atributos necessários para o cumprimento das tarefas com precisão,...

Overstress abril 20, 2020
Consciência Corporal na respiração

Consciência Corporal na respiração

RESPIRAR É O PRIMEIRO E O ÚLTIMO ATO DA NOSSA VIDA. PRECISAMOS, ANTES DE TUDO, APRENDER A RESPIRAR. Quando aprendemos a dominar nossa respiração...