Autonomia
Adeildo Nascimento, é profissional e executivo de RH a mais de 20 anos. Consultor especialista em desenvolvimento de pessoas e times e expert em...
Comunicação não violenta
A COMUNICAÇÃO É O PRINCIPAL MEIO DE TRANSMISSÃO DAS INFORMAÇÕES. Então, qual é nosso papel na minimização das interpretações falhas que levam muitas vezes...
Criatividade!
O que é Criatividade? A criatividade é a capacidade de criar, produzir ou inventar coisas novas, bem como a capacidade de transformar situações e...
Dicas para amenizar a ansiedade
O QUE É ANSIEDADE? Uma preocupação intensa, excessiva e persistente, um medo de situações cotidianas, é comum ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese...
Meditação: Como ela ajuda a descansar a mente
A MEDITAÇÃO é um treino para a mente, um momento de pausa onde nos conectamos com o momento presente, podendo observar o quanto estamos...
Autoestima
SABEMOS QUE A AUTOESTIMA É CAPAZ DE NOS TRAZER EMPODERAMENTO. Ao valor que damos a nós, chamamos de AUTOESTIMA, sendo assim que tal elevar...
Yoga: postura do gato
CONHECIDA COMO MARJARYÁSANA, ESTA POSTURA DA YOGA IMITA O MOVIMENTO DO GATO SE ESPREGUIÇANDO. A Yoga, em especial o movimento do gato, cultiva estabilidade...
Desenvolvimento pessoal
Que tal aproveitar o tempo livre para se desenvolver? Nosso crescimento e desenvolvimento pessoal está unicamente em nossas mãos, buscar novas fontes de conhecimento...
Alivie a ansiedade com a técnica Do-In
DO IN - É um técnica oriental de automassagem que utiliza pontos dos canais de circulação de energia por meio de pressões com os...
Vista-se para o trabalho
VISTA-SE PARA A VIDA, VISTA-SE PARA VOCÊ! Por vezes, não é fácil acordar e se vestir para o trabalho. Quem nunca acordou em um...
Manter a atividade sem perder o foco
A CONCENTRAÇÃO É EXTREMAMENTE NECESSÁRIA NAS TAREFAS DIÁRIAS, E O GRANDE NÚMERO DE ESTÍMULOS EXTERNOS AOS QUAIS SOMOS EXPOSTOS, PODEM ATRAPALHAR MUITO NOSSO DESEMPENHO...
Etiqueta na internet
Também conhecida como “Netqueta”, a etiqueta na internet, nada mais é do que a maneira como você se comunica na internet. Ela serve para...
A imagem profissional como vantagem competitiva
Você sabe por que ter uma boa e adequada imagem profissional é fundamental? Porque ela reforça suas habilidades, experiências e competências. Embora saibamos que...
👕 Os pilares da imagem profissional: vestuário
Já falamos aqui sobre a importância da Imagem Profissional. Mas você sabe quais elementos a formam? São eles: Vestuário; Higiene Pessoal; Comunicação (Verbal e...
Aumente sua concentração!
A CONCENTRAÇÃO É A BASE DO FOCO! Em nossas atividades diárias, quando começamos a nos distrair com facilidade, aumentamos o tempo de término de...
Todos os dias lives da Overstress para você 💜
Para continuar cuidando de você, nossas lives foram projetadas especialmente com o objetivo de trazer autonomia para a sua vida. Sabemos que sua agenda...