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Overstress julho 17, 2020
Autonomia

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Adeildo Nascimento, é profissional e executivo de RH a mais de 20 anos. Consultor especialista em desenvolvimento de pessoas e times e expert em...

Overstress julho 15, 2020
Comunicação não violenta

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A COMUNICAÇÃO É O PRINCIPAL MEIO DE TRANSMISSÃO DAS INFORMAÇÕES. Então, qual é nosso papel na minimização das interpretações falhas que levam muitas vezes...

Overstress julho 14, 2020
Criatividade!

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O que é Criatividade? A criatividade é a capacidade de criar, produzir ou inventar coisas novas, bem como a capacidade de transformar situações e...

Overstress julho 13, 2020
Dicas para amenizar a ansiedade

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O QUE É ANSIEDADE? Uma preocupação intensa, excessiva e persistente, um medo de situações cotidianas, é comum ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese...

Overstress julho 10, 2020
Meditação: Como ela ajuda a descansar a mente

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A MEDITAÇÃO é um treino para a mente, um momento de pausa onde nos conectamos com o momento presente, podendo observar o quanto estamos...

Overstress julho 9, 2020
Autoestima

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SABEMOS QUE A AUTOESTIMA É CAPAZ DE NOS TRAZER EMPODERAMENTO. Ao valor que damos a nós, chamamos de AUTOESTIMA, sendo assim que tal elevar...

Overstress julho 8, 2020
Yoga: postura do gato

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CONHECIDA COMO MARJARYÁSANA, ESTA POSTURA DA YOGA IMITA O MOVIMENTO DO GATO SE ESPREGUIÇANDO. A Yoga, em especial o movimento do gato, cultiva estabilidade...

Overstress julho 7, 2020
Desenvolvimento pessoal

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Que tal aproveitar o tempo livre para se desenvolver? Nosso crescimento e desenvolvimento pessoal está unicamente em nossas mãos, buscar novas fontes de conhecimento...

Overstress julho 6, 2020
Alivie a ansiedade com a técnica Do-In

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DO IN - É um técnica oriental de automassagem que utiliza pontos dos canais de circulação de energia por meio de pressões com os...

Overstress julho 3, 2020
Vista-se para o trabalho

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VISTA-SE PARA A VIDA, VISTA-SE PARA VOCÊ! Por vezes, não é fácil acordar e se vestir para o trabalho. Quem nunca acordou em um...

Overstress julho 2, 2020
Manter a atividade sem perder o foco

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A CONCENTRAÇÃO É EXTREMAMENTE NECESSÁRIA NAS TAREFAS DIÁRIAS, E O GRANDE NÚMERO DE ESTÍMULOS EXTERNOS AOS QUAIS SOMOS EXPOSTOS, PODEM ATRAPALHAR MUITO NOSSO DESEMPENHO...

Overstress julho 1, 2020
Etiqueta na internet

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Também conhecida como “Netqueta”, a etiqueta na internet, nada mais é do que a maneira como você se comunica na internet. Ela serve para...

Julienne Bini junho 29, 2020
A imagem profissional como vantagem competitiva

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Você sabe por que ter uma boa e adequada imagem profissional é fundamental? Porque ela reforça suas habilidades, experiências e competências. Embora saibamos que...

Julienne Bini junho 25, 2020
👕 Os pilares da imagem profissional: vestuário

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Já falamos aqui sobre a importância da Imagem Profissional. Mas você sabe quais elementos a formam? São eles: Vestuário; Higiene Pessoal; Comunicação (Verbal e...

Overstress junho 8, 2020
Aumente sua concentração!

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A CONCENTRAÇÃO É A BASE DO FOCO! Em nossas atividades diárias, quando começamos a nos distrair com facilidade, aumentamos o tempo de término de...

Overstress junho 2, 2020
Todos os dias lives da Overstress para você 💜

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Para continuar cuidando de você, nossas lives foram projetadas especialmente com o objetivo de trazer autonomia para a sua vida. Sabemos que sua agenda...