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Como gerir seu tempo

Aprenda a adotar pequenas práticas no seu dia a dia para gerir melhor o seu tempo:

 

Tempo tem se tornado recurso de luxo nos dias atuais, e sortudos são os que conseguem gerir o seu de forma adequada sem deixar coisas para traz ou deixar de fazer as atividades que gostam. Mas não se preocupe! Com essas dicas da Over você estará 1 passo mais perto de ter um maior controle do seu tempo e da sua rotina.

Em primeiro lugar: Saiba planejar suas atividades! Uma pessoa que se planeja e antecipa seus horários e objetivos consegue relacionar as coisas mais importantes da sua vida e distribuir seu tempo de forma igual para todas.

Tenha foco no que é realmente importe e no que não é:

Anote em sua agenda tarefas que são urgentes, importantes e não tão importantes e defina prazos. Assim você consegue controlar suas atividades e entregar as coisas no prazo fica mais fácil.

Saiba também que momentos de lazer são tão importantes quanto trabalho:

Um corpo cansado e uma mente esgotada não conseguem produzir e perdem o foco facilmente. Por isso aprenda a se desligar completamente do trabalho quando necessário e fazer atividades que gosta; praticar atividades físicas ou praticar aquele hobby que você ama. Você vai ver que sua mente e seu corpo se sentirão mais leves após e seu desempenho será muito maior no ambiente de trabalho…

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Overstress

A Overstress é uma empresa que está na vanguarda na área de gestão à saúde em empresas.

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