Você já se fez essa pergunta?
Durante a nossa vida iremos cuidar de várias coisas, dos nossos bens materiais, família, amigos, trabalho mas e você? O que você tem feito para se cuidar?
Ter autocuidado é muito mais do que tomar banho de sais, comer algo saboroso (para muitos o doce) e passar o dia maratonando filmes.
Cuidar de si é fazer até o que geralmente não estamos dispostos.
Muitas vezes significa olhar para as nossas decepções e lidar com elas, é não saciar desejos imediatos, mas deixá-los ir, é fazer alguns sacrifícios, ter disciplina na alimentação, suar a camisa com uma atividade, colocar limites em pessoas ao seu redor ou até mesmo em você e até fazer aquelas pausas para simplesmente não fazer nada.
Seja a prioridade na sua agenda, se dê mais oportunidades, você cuida melhor de outras coisas quando se cuida primeiro.
