Você sabia que a ingestão de algumas bebidas, temperatura e altura da voz podem causar prejuízo para suas cordas vocais?
O álcool em excesso, pode até trazer a sensação de relaxamento e isso faz com que usemos de forma inadequada a nossa voz.
Já a cafeína ou a temperatura elevada de outras bebidas, bem como o consumo de cigarro podem causar desidratação das cordas vocais.
Sussurrar ou gritar faz com que realizemos um esforço maior que o habitual para falar, causando tensões no trato vocal que pode gerar complicações como por exemplo, o calo nas cordas vocais.
Dicas
- Para mantermos uma boa saúde vocal, a ingestão de água ajuda a manter as cordas vocais hidratadas, facilitando a produção do som.
- A maçã, ajuda na limpeza das cordas vocais e bocejar traz o relaxamento para essa musculatura.
Overstress
A Overstress é uma empresa que está na vanguarda na área de gestão à saúde em empresas.
