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Exercício físico como remédio

UM DOS MAIORES BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS, é a liberação de hormônios que propiciam prazer e bem estar.

TOP 5 DOS BENEFÍCIOS

Normalização da pressão arterial.
Melhora a qualidade do sono.
Disposição e qualidade de vida.
Elimina as toxinas presentes no organismo.
Combate estresse e ansiedade.

O segredo é escolher o exercício que você gosta, assim ele vai lhe proporcionar prazer, e será mais fácil encaixar na sua rotina.

Sempre que o exercício físico estiver associado a ingestão de água, ajudará a prevenir doenças diminuindo ou até eliminando o uso de medicamentos.

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Overstress

A Overstress é uma empresa que está na vanguarda na área de gestão à saúde em empresas.

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