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Faxina na casa?

Todos sabemos o quão importante é a limpeza de primavera, mas você sabia que a limpeza de Outono é tão importante quanto?

Com as temperaturas baixas e umidade, os tecidos da casa acabam se tornando um refúgio para os germes, bactérias, fungos e ácaros que se proliferam nas nossas casas que ficam quentinhas durante o inverno.

Manter edredons e travesseiros limpos é mais fácil do que a maioria das pessoas pensa, especialmente com produtos que se encaixam em uma máquina de lavar doméstica e podem ser lavados a quente (mais ou menos 60ºC).

Claro, estudos também mostram que uma boa noite de sono é essencial para manter nosso sistema imunológico preparado. E se você ficar doente, o repouso na cama é essencial – por isso a importância de manter as roupas de camas limpinhas. Você deve trocar ou lavar as roupas de cama toda a semana.

Lembra da matéria que falamos dos perigos dos ácaros para pessoas que sofrem de rinite ou outras doenças alérgicas? Então, no inverno esse problema acaba piorando por mantermos as janelas fechadas, e a baixa luminosidade do sol; esses fatores acabam criando as condições ideais para a proliferação dessas pequenas pragas. Por isso se faz tão importante lavar as roupas de cama.

Para prevenir esses problemas e muitos outros, a Over preparou essa lista de coisas que você pode fazer na hora de limpar sua casa nesse outono:
1.Passe o aspirador nos móveis e estofados:

É muito importante passar o aspirador pela casa. Ele vai captar quase todo o pó e poeira que pode desencadear uma crise alérgica.

2.Limpe os carpetes e tapetes:

Esse ponto é muito importante, pois, como esses tecidos acabam entrando em contato como todo tipo de sujeira e detritos, acabam virando um lugar de proliferação de germes.

3.Limpe a geladeira:

Limpe a geladeira com água e um pouco de água sanitária para matar bactérias e outros micróbios que acabam criando mau cheiro e bolor.

4.Arrume e limpe seu closet e guarda roupas:

O closet e guarda roupas normalmente ficam escuros e podem virar locais de proliferação de bolor e mofo, que consequentemente causam mau cheiro e desencadeiam crises alérgicas.

5.Lave suas roupas, de preferência em água quente:

Como as roupas ficam guardadas nos guarda roupas, que podem virar locais de proliferação de fungos, as mesmas podem acabar criando bolor e mofo. Vestir essas roupas contaminadas pode causar diversos problemas desde crises alérgicas e coceira até uma infecção por fungos.

6.Limpe as paredes e o teto:

As paredes e teto normalmente passam despercebidos, mas também podem se tornar locais sujos. Por isso a importância de limpá-los. Use uma mistura de água com água sanitária.

7.Lave todas as janelas:

Com o tempo as janelas podem acumular poeira e outras sujeiras, por isso se faz importante limpar elas frequentemente.

8.Dê um novo arranjo para sua casa:

Como no Outono e Inverno passamos mais tempo dentro de casa, procure dar um novo arranjo à sua casa. Mudar os sofás, pintar uma parede, mudar a organização do quarto. Além de um exercício legal, vai trazer ares de mudança.

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Overstress

A Overstress é uma empresa que está na vanguarda na área de gestão à saúde em empresas.

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