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Menos estresse, mais relaxamento

Muito falamos sobre o estresse e a maioria das pessoas não conseguem obter esse tal de relaxamento, aí encontramos nossa primeira barreira

Relaxar √© algo agrad√°vel o qual obtemos de v√°rias formas. Tem gente que relaxa conversando, outros precisam correr, h√° aqueles que v√£o pedalar por horas para atingir o relaxamento… mas podemos obter atrav√©s de pr√°ticas mais guiadas como Mindfulness, medita√ß√£o e para os mais religiosos rezando.

Descubra o que lhe proporciona prazer e assim vai conseguir relaxar!

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Overstress

A Overstress √© uma empresa que est√° na vanguarda na √°rea de gest√£o √† sa√ļde em empresas.

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