Meu pé é plano, e agora?

Pé plano.

É quando se tem uma diminuição do arco plantar, na prática o pé toca o chão por inteiro, em um formato plano.

Esse tipo de pé pode ser genético, vício de sapatos baixos (como sapatilha e chinelos) ou sobrepeso.

Com o tempo lesões como entorse, hálux valgo (o famoso joanete) e inchaços constantes entre outras alterações podem aparecer.

Caso esse seja seu tipo de pé, confira o vídeo abaixo de dicas para exercícios que você possa fazer diariamente, esses exercícios irão fortalecer a musculatura do seu pé auxiliando na formação dessa curva plantar.