O poder do exercício

Sabe aquele dia que dá um branco total na mente? Aquele dia que a sua criatividade some, a produção cai e parece que nada mais tem solução?

É para esses momentos que a Overstress separou uma dica de ouro para você.

Realize exercícios como polichinelo, corrida no lugar, pulos, bem qualquer exercício que faça o corpo se movimentar e o sangue fluir.

Quando realizamos esse tipo de exercício, estimulamos a circulação sanguínea nos músculos, e em partes nobres do nosso corpo como o cérebro. Assim, favorecemos o seu funcionamento abrindo espaço para a criatividade e melhorando a nossa concentração.