Os benefícios da Yoga
Olá, como você está? Que tal usar uns minutinhos para praticar Yoga? Vem saber mais na matéria da Over…😊
O sabor dos alimentos na MTC
Quer saber mais da relação entre os sabores dos alimentos e a Medicina Tradicional Chinesa? Vem ler aqui! 🥗🍋🍓
Combatendo a Depressão
Vem ler esses passos a serem dados no caminho do combate à depressão. 🏃♂️🏃♀️❤️
Saúde do Coração
E aí, como anda seu coração? Vem ler essas dicas super simples para manter seu coração saudável… ❤️😊
Cuidados com a postura
De que maneira você está sentado? Provavelmente não da maneira certa né? Então vem ver essas dicas de postura que preparamos! ❤🙆♀️🙆♂️
Caminhos para uma boa noite de sono
Vem ler a matéria que a Over preparou para aprender dicas preciosas para uma boa noite de sono! 🛌🌙
Voluntariado e o bem estar por boas ações
Ser voluntário… Além de estar ajudando a sua comunidade, você também pode se beneficiar! ❤
Exercícios no Inverno
Você sabia da importância de se praticar exercícios durante o inverno? Não? Então vem saber mais na matéria da Over… 🏃♂️🏃♀️❄
A importância do Break
Quer saber mais como uns minutinhos de pausa entre tarefas pode aumentar sua produtividade? ❤⏳