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Blog

Overstress março 21, 2019
Comer de 3 em 3 horas?

Comer de 3 em 3 horas?

Você conhece a importância de se alimentar de 3h em 3h para ter energia durante o dia e se manter saudável? Vem ler a matéria que preparamos… 😋🍎

Overstress março 18, 2019
Cuidados sobre a Síndrome Piriforme

Cuidados sobre a Síndrome Piriforme

Você sabia que sentar de maneira errada, com o tempo, pode lhe trazer diversos problemas? Um deles é a Síndrome Piriforme…

Overstress março 14, 2019
Procrastinação, a vilã da saúde

Procrastinação, a vilã da saúde

Olá! Você sabia que o hábito de procrastinar está indiretamente ligado com problemas de saúde? Vem conferir a matéria da Over… ⏰😊

Overstress março 11, 2019
Como desenvolvemos o Ciclo de Prevenção?

Como desenvolvemos o Ciclo de Prevenção?

Olá! Como vai? Já teve curiosidade em saber como a Over prepara o Ciclo de Prevenção? Vem conferir nossa matéria… 😊

Overstress março 7, 2019
Shakes de Verão

Shakes de Verão

Que tal apostar nos shakes como forma de ter uma refeição nutritiva? Vem conferir as receitas que a Over trouxe pra você…

Overstress março 2, 2019
Aproveitando o carnaval

Aproveitando o carnaval

Carnaval, festa e alegria! Mas lembre-se dos cuidados com a saúde…😉🎊

Overstress fevereiro 28, 2019
Combatendo a ansiedade

Combatendo a ansiedade

Oi! Como você está? Vem conferir a nova matéria da Over sobre como lidar com a ansiedade… 😉

Overstress fevereiro 25, 2019
Sódio, o vilão da culinária!

Sódio, o vilão da culinária!

Você conhece a quantidade e os riscos do sódio presente nos alimentos? Vem dar uma conferida na nossa matéria… ❌🧂

Julienne Bini fevereiro 21, 2019
Imagem Pessoal

Imagem Pessoal

Ei…você sabe o quão importante é passar uma boa imagem pessoal? Confira a matéria que a Over preparou… 😊