Comer de 3 em 3 horas?
Você conhece a importância de se alimentar de 3h em 3h para ter energia durante o dia e se manter saudável? Vem ler a matéria que preparamos… 😋🍎
Cuidados sobre a Síndrome Piriforme
Você sabia que sentar de maneira errada, com o tempo, pode lhe trazer diversos problemas? Um deles é a Síndrome Piriforme…
Procrastinação, a vilã da saúde
Olá! Você sabia que o hábito de procrastinar está indiretamente ligado com problemas de saúde? Vem conferir a matéria da Over… ⏰😊
Como desenvolvemos o Ciclo de Prevenção?
Olá! Como vai? Já teve curiosidade em saber como a Over prepara o Ciclo de Prevenção? Vem conferir nossa matéria… 😊
Shakes de Verão
Que tal apostar nos shakes como forma de ter uma refeição nutritiva? Vem conferir as receitas que a Over trouxe pra você…
Aproveitando o carnaval
Carnaval, festa e alegria! Mas lembre-se dos cuidados com a saúde…😉🎊
Combatendo a ansiedade
Oi! Como você está? Vem conferir a nova matéria da Over sobre como lidar com a ansiedade… 😉
Sódio, o vilão da culinária!
Você conhece a quantidade e os riscos do sódio presente nos alimentos? Vem dar uma conferida na nossa matéria… ❌🧂
Imagem Pessoal
Ei…você sabe o quão importante é passar uma boa imagem pessoal? Confira a matéria que a Over preparou… 😊