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Qual é o seu hobby?

Hobbies são atividades que nos instigam, proporcionando prazer e relaxamento, exige dedicação, mas ela vem em um formato empolgante e mais leve.

É a partir de hobbies que algumas pessoas se tornam profissionais incríveis para determinada área, como por exemplo: alguém que adora fotografar ou ainda ama cozinhar para os amigos, alguém que gosta de pintar e passa a estudar para se tornar um artista… dançarinos, maquiadores, floristas, gamers, músicos, programadores, designers, escritores, guias turísticos, percebam quantas profissões sensacionais estão escondidas nos hobbies citados.

São práticas que vão além da nossa atividade principal, como o nosso trabalho, um exemplo é o executivo que gosta de pintar quadros e a médica que entre os plantões fotografa a natureza ou as espontaneidades das pessoas. Não existem regras para ter hobbies ‘adequados’, basta sentir afinidade ou desejo em se aproximar de algo que te encanta, buscar um caminho de iniciar as atividades e se dedicar para que aconteça.

Costumo dizer que todos temos e precisamos de certas fugas da nossa rotina ou realidade, é saudável em diversos aspectos (físico, mental, social). Ter hobbies é a melhor maneira de não se sentir sobrecarregado com as demandas da vida e responsabilidades, é poder se distanciar dos motivos estressores e olhar de fora para depois tomar uma decisão com mais leveza e calma.

Então se reduz o estresse, evita discussões e brigas, proporciona uma forma de lazer e ainda nos deixa mais saudáveis, temos uma combinação perfeita para adicionar na rotina.

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Overstress

A Overstress é uma empresa que está na vanguarda na área de gestão à saúde em empresas.

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