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Alimentação


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Cardápio de Outono

Cardápio de Outono

Ei, como você vai? Que tal dar uma olhadinha nesse cardápio de Outono que a Over preparou especialmente pra você!? 😁🥗

Overstress abril 8, 2019
Comer de 3 em 3 horas?

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Você conhece a importância de se alimentar de 3h em 3h para ter energia durante o dia e se manter saudável? Vem ler a matéria que preparamos... 😋🍎

Overstress março 21, 2019
Sódio, o vilão da culinária!

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Você conhece a quantidade e os riscos do sódio presente nos alimentos? Vem dar uma conferida na nossa matéria... ❌🧂

Overstress fevereiro 25, 2019
Jantar ou não, eis a questão...

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E aí, o que você acha, jantar faz bem ou não faz?

Overstress janeiro 8, 2019
Elemento Fogo - Verão

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A Over explica através da Medicina Tradicional Chinesa como o elemento Fogo rege a estação do Verão e traz dicas de como aproveitar ao máximo essa época.

Overstress janeiro 2, 2019
Alimentação no verão

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Para curtir a estação mais quente do ano de maneira saudável, é preciso ficar de olho na alimentação. Confira as dicas da Overstress e aproveite!

Overstress dezembro 19, 2018