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Overstress julho 6, 2020
Alivie a ansiedade com a técnica Do-In

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DO IN - É um técnica oriental de automassagem que utiliza pontos dos canais de circulação de energia por meio de pressões com os...

Overstress maio 14, 2020
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A ANSIEDADE É UMA REAÇÃO NORMAL DIANTE DE SITUAÇÕES QUE PODEM PROVOCAR MEDO, DÚVIDA OU EXPECTATIVA. Os sinais que o corpo transmite, antecedendo eventos...

Overstress março 27, 2020
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O diafragma é o nosso principal músculo respiratório e, ao focarmos nossa respiração nele, atingimos um nível de relaxamento profundo e global em todo...

Overstress fevereiro 6, 2020
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A ANSIEDADE É UMA DESORDEM CAUSADA PELO ACÚMULO DO ESTRESSE DIÁRIO. ESSE ESTRESSE PODE VIR DE DIFERENTES FATORES DO SEU DIA A DIA. TAL...

Overstress novembro 5, 2019
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A Primavera chegou e a paisagem começa a ganhar vida com as novas flores que brotam. Trazer plantas para dentro do ambiente de trabalho,...

Overstress setembro 30, 2019
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Ser multitarefas pode ser sinônimo de fazer muitas coisas ao mesmo tempo sem muitas complicações...   Mas o que você não sabe é que...

Overstress setembro 16, 2019
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Uma das melhores defesas contra a depressão é um forte e positivo senso de autoestima. Quanto mais papéis as pessoas desempenham, mais fontes de...

Overstress setembro 9, 2019
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Overstress agosto 29, 2019
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Talvez você não perceba no seu dia a dia, mas seu coração está trabalhando sem parar para você. Dia e noite, noite dia, sem...

Overstress agosto 12, 2019
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Overstress agosto 5, 2019
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Agora que sabemos um pouco mais sobre o que é a Autorrealização na Parte 1 da nossa postagem (clique AQUI para visualizar), fica a...

Overstress julho 22, 2019
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Nada melhor do que um chá quentinho nos dias frios de Inverno, não é mesmo? ❄❤🍵 Mas, o que você pode não saber, é...

Overstress julho 11, 2019
Você sabe o que significa Overstress?

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Nos últimos tempos a palavra Burnout está se fazendo muito presente nas mídias e portais de notícias corporativos por ter sido reconhecida pela Organização...

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A chave para o sucesso da gestão do tempo no seu dia a dia é um cronograma de tarefas bem feito e organização. Isso...

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Todos sabemos o quão importante é a limpeza de primavera, mas você sabia que a limpeza de Outono é tão importante quanto? Com as...