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Overstress outubro 3, 2019
Doenças da Primavera

Doenças da Primavera

A primavera chegou, os dias quentes e ensolarados substituem as tardes frias e nebulosas.  🌞🌻🌺 Mas, como em qualquer estação, a primavera possui suas...

Overstress setembro 30, 2019
Produtividade e Multitarefas

Produtividade e Multitarefas

Ser multitarefas pode ser sinônimo de fazer muitas coisas ao mesmo tempo sem muitas complicações...   Mas o que você não sabe é que...

Overstress setembro 26, 2019
A primavera está chegando

A primavera está chegando

Depois do inverno frio e chuvoso chega a primavera, refrescando a terra e nossos espíritos com beleza e promessa.   Mas a primavera -...

Overstress setembro 23, 2019
Arranjando tempo para cuidar da saúde

Arranjando tempo para cuidar da saúde

A vida é corrida e todos sabemos disso. Mas que ações positivas você pode adotar no seu dia a dia para garantir o tempo...

Overstress setembro 19, 2019
A importância da doação de órgãos

A importância da doação de órgãos

O transplante de órgãos oferece a milhares de crianças e adultos a cada ano uma chance renovada de viver uma vida plena e ativa....

Overstress setembro 16, 2019
Mantendo a autoestima no trabalho

Mantendo a autoestima no trabalho

Uma das melhores defesas contra a depressão é um forte e positivo senso de autoestima. Quanto mais papéis as pessoas desempenham, mais fontes de...

Overstress setembro 9, 2019
Os benefícios da Yoga

Os benefícios da Yoga

A prática da Yoga, combinada com a atenção à respiração, ajuda na manutenção do foco mental, no aumento da força física e na flexibilidade....

Overstress setembro 5, 2019
O sabor dos alimentos na MTC

O sabor dos alimentos na MTC

O SIGNIFICADO DOS SABORES DOS ALIMENTOS NA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA   Os sabores de cada alimento, bem como a sua forma, têm a capacidade...

Overstress agosto 29, 2019
Saúde do Coração

Saúde do Coração

Talvez você não perceba no seu dia a dia, mas seu coração está trabalhando sem parar para você. Dia e noite, noite dia, sem...

Overstress agosto 19, 2019
Voluntariado e o bem estar por boas ações

Voluntariado e o bem estar por boas ações

Por que praticar trabalhos voluntários pode ser bom, tanto pra você, quanto para a sua comunidade? Vivemos em tempos em que não se há...

Overstress agosto 15, 2019
Exercícios no Inverno

Exercícios no Inverno

Praticar exercícios no inverno é muito importante para sair do sedentarismo sazonal, combater a hipertensão e aliviar o estresse. 🏃‍♀️🏃‍♂️ Com o frio, a...

Overstress agosto 5, 2019
A importância da realização - Parte 2

A importância da realização - Parte 2

Agora que sabemos um pouco mais sobre o que é a Autorrealização na Parte 1 da nossa postagem (clique AQUI para visualizar), fica a...

Overstress agosto 1, 2019
Artrite e Artrose... Saiba identificar!

Artrite e Artrose... Saiba identificar!

Artrite e Artrose... Você provavelmente já ouviu esses dois termos. Mas sabe qual a diferença entre cada uma? Ambas afetam seus ossos, ligamentos e...

Overstress julho 15, 2019
Cuidados com a Asma e Bronquite

Cuidados com a Asma e Bronquite

No Inverno, o frio e os ventos secos não trazem apenas ares de mudanças, mas aumentam também a suscetibilidade à doenças.   Mudanças no...

Overstress julho 11, 2019
Você sabe o que significa Overstress?

Você sabe o que significa Overstress?

Nos últimos tempos a palavra Burnout está se fazendo muito presente nas mídias e portais de notícias corporativos por ter sido reconhecida pela Organização...

Overstress julho 8, 2019
Hobbies e saúde

Hobbies e saúde

A chave para o sucesso da gestão do tempo no seu dia a dia é um cronograma de tarefas bem feito e organização. Isso...