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Bem Estar


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Automassagem: Conforto e bem-estar ao seu alcance!

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Confira como realizar a automassagem e os benefícios que ela pode trazer 😍

Overstress abril 29, 2020
Equilíbrio emocional sustentável

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Razão x emoção: pequenos ajustes nos permitem encontrar e sustentar uma qualidade emocional 🧠❤

Overstress abril 14, 2020
Música dos 5 elementos na MTC

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Os sons podem influenciar nosso sistema de várias maneiras… Quer saber mais? Clica aqui e leia nossa matéria! 🥰🎵

Karina Coelho novembro 28, 2019
Aumentando a performance nos esportes

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Se alimentar da maneira certa é uma atitude positiva para manter a energia durante os exercícios… 🥗🏃‍♀️🏃‍♂️

Overstress novembro 21, 2019
Mantendo a energia no trabalho

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Quem não se sente cansado após algumas horas de trabalho… Por isso você tem que ler essas dicas da Over! 👀🙋‍♀️

Overstress novembro 19, 2019
Prevenindo a diabetes

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Aprenda com a Over algumas atitudes positivas que você pode tomar para evitar a diabetes. 💜

Overstress novembro 14, 2019
O poder das plantas no ambiente

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Decorar o ambiente com plantas, além de trazer mais vida, ajuda a trazer mais produtividade. 🌺🌳

Overstress novembro 5, 2019
As energias da Primavera

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Aprenda mais com a Over sobre as energias da primavera… 🌺🌻

Overstress outubro 31, 2019
Luz azul e problemas de insônia

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Usar smartphones, ver TV antes de dormir é normal… Porém essa prática pode afetar diretamente o seu sono. 💤💻

Overstress outubro 14, 2019
Outubro Rosa

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Vem saber mais sobre atitudes positivas para a sua saúde que você pode começar a praticar! 🏃‍♀️❤️

Overstress outubro 10, 2019
Mantendo a autoestima no trabalho

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Saiba mais como a autoestima no trabalho desempenha um papel essencial no seu desenvolvimento profissional. 🤩💼

Overstress setembro 16, 2019
Voluntariado e o bem estar por boas ações

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Ser voluntário… Além de estar ajudando a sua comunidade, você também pode se beneficiar! ❤

Overstress agosto 19, 2019