Scroll to top

Cuidados


Tag

Overstress outubro 14, 2019
Luz azul e problemas de insônia

Luz azul e problemas de insônia

Passar o dia na frente de telas como smartphones, computadores, TVs, pode parecer algo muito normal nos dias de hoje. Mas muitos não sabem...

Overstress outubro 10, 2019
Outubro Rosa

Outubro Rosa

Outubro é mês de prevenção e diagnóstico do câncer de mama e ações positivas para a saúde da mulher. O Outubro Rosa é um...

Overstress outubro 7, 2019
Exercícios que estimulam a cognição

Exercícios que estimulam a cognição

Poucas pessoas sabem, mas, nosso cérebro precisa estar em constante exercício nos mais variados âmbitos para se manter saudável e ativo.   Mas não...

Overstress outubro 3, 2019
Doenças da Primavera

Doenças da Primavera

A primavera chegou, os dias quentes e ensolarados substituem as tardes frias e nebulosas.  🌞🌻🌺 Mas, como em qualquer estação, a primavera possui suas...

Overstress setembro 26, 2019
A primavera está chegando

A primavera está chegando

Depois do inverno frio e chuvoso chega a primavera, refrescando a terra e nossos espíritos com beleza e promessa.   Mas a primavera -...

Overstress setembro 23, 2019
Arranjando tempo para cuidar da saúde

Arranjando tempo para cuidar da saúde

A vida é corrida e todos sabemos disso. Mas que ações positivas você pode adotar no seu dia a dia para garantir o tempo...

Overstress setembro 12, 2019
Os perigos do açúcar

Os perigos do açúcar

Doenças relacionadas ao açúcar estão crescendo mais e mais através do mundo (diabetes, doenças cardíacas e demência, entre elas). No Brasil essa situação não...

Overstress setembro 9, 2019
Os benefícios da Yoga

Os benefícios da Yoga

A prática da Yoga, combinada com a atenção à respiração, ajuda na manutenção do foco mental, no aumento da força física e na flexibilidade....

Overstress setembro 5, 2019
O sabor dos alimentos na MTC

O sabor dos alimentos na MTC

O SIGNIFICADO DOS SABORES DOS ALIMENTOS NA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA   Os sabores de cada alimento, bem como a sua forma, têm a capacidade...

Overstress setembro 2, 2019
Combatendo a Depressão

Combatendo a Depressão

Quem nunca teve um dia ruim, ou passou por uma situação estressante? Provavelmente toda pessoa já passou por isso. É normal! Todo ser humano...

Overstress agosto 29, 2019
Saúde do Coração

Saúde do Coração

Talvez você não perceba no seu dia a dia, mas seu coração está trabalhando sem parar para você. Dia e noite, noite dia, sem...

Overstress agosto 26, 2019
Cuidados com a postura

Cuidados com a postura

O inverno é caracterizado por diversos problemas sazonais, entre os mais comuns estão os problemas musculares. Com o frio do Inverno, a tendência é...

Overstress agosto 22, 2019
Caminhos para uma boa noite de sono

Caminhos para uma boa noite de sono

Dormir bem é essencial não apenas para ficar acordado no dia seguinte, mas, para se manter saudável, melhorar a qualidade de vida e até...

Overstress agosto 15, 2019
Exercícios no Inverno

Exercícios no Inverno

Praticar exercícios no inverno é muito importante para sair do sedentarismo sazonal, combater a hipertensão e aliviar o estresse. 🏃‍♀️🏃‍♂️ Com o frio, a...

Overstress agosto 12, 2019
A importância do Break

A importância do Break

Já se sentiu como se quanto mais você tenta focar em algo, menos ideias você tem e mais disperso você fica? Se sim, é...

Overstress agosto 8, 2019
Cuidados para uma pele saudável

Cuidados para uma pele saudável

Você sabia que a pele é o maior órgão do seu corpo? 🤲❤ O peso da pele corresponde a cerca de 15% do peso...