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Overstress fevereiro 6, 2020
Combatendo a ansiedade

Combatendo a ansiedade

A ANSIEDADE É UMA DESORDEM CAUSADA PELO ACÚMULO DO ESTRESSE DIÁRIO. ESSE ESTRESSE PODE VIR DE DIFERENTES FATORES DO SEU DIA A DIA. TAL...

Karina Coelho novembro 28, 2019
Música dos 5 elementos na MTC

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Matéria escrita por Karina Coelho, fisioterapeuta na Overstress. A China foi a pioneira a realizar estudos das propriedades sonoras. Os médicos Chineses faziam muito...

Overstress novembro 5, 2019
O poder das plantas no ambiente

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A Primavera chegou e a paisagem começa a ganhar vida com as novas flores que brotam. Trazer plantas para dentro do ambiente de trabalho,...

Overstress outubro 21, 2019
Por que incentivar a prática de esportes na empresa

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Desde promover uma cultura de wellness entre os funcionários e combater o sedentarismo até servir como uma forma de inserção para novatos, incentivar a...

Overstress setembro 2, 2019
Combatendo a Depressão

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Quem nunca teve um dia ruim, ou passou por uma situação estressante? Provavelmente toda pessoa já passou por isso. É normal! Todo ser humano...

Overstress agosto 12, 2019
A importância do Break

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Já se sentiu como se quanto mais você tenta focar em algo, menos ideias você tem e mais disperso você fica? Se sim, é...

Overstress agosto 5, 2019
A importância da realização - Parte 2

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Agora que sabemos um pouco mais sobre o que é a Autorrealização na Parte 1 da nossa postagem (clique AQUI para visualizar), fica a...

Overstress julho 25, 2019
A importância da realização - Parte 1

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Por que a autorrealização é tão importante nos dias atuais? Para responder essa pergunta, precisamos saber - O que é autorrealização? Em poucas palavras,...

Overstress julho 22, 2019
Chás de Inverno

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Nada melhor do que um chá quentinho nos dias frios de Inverno, não é mesmo? ❄❤🍵 Mas, o que você pode não saber, é...

Overstress julho 8, 2019
Hobbies e saúde

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A chave para o sucesso da gestão do tempo no seu dia a dia é um cronograma de tarefas bem feito e organização. Isso...

Overstress junho 27, 2019
O Inverno está chegando

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O Outono acabou, o clima esfriando, tempo nublado... O Inverno está chegando! ❄❤   Com a chegada do Inverno o funcionamento do nosso corpo...

Overstress junho 13, 2019
Plantas são uma ótima companhia

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Algumas matérias atrás nós mostramos e demos dicas do porquê se ter um jardim e ervas dentro de casa. Hoje vamos mostrar porque plantas...

Overstress junho 10, 2019
Faxina na casa?

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Todos sabemos o quão importante é a limpeza de primavera, mas você sabia que a limpeza de Outono é tão importante quanto? Com as...

Overstress junho 6, 2019
Gerindo o Estresse

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O estresse é a sensação de estar sob pressão. Essa pressão pode vir de diferentes fatores do seu dia a dia. Tal como um...