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Overstress fevereiro 10, 2020
Como gerir seu tempo

Como gerir seu tempo

Aprenda a adotar pequenas práticas no seu dia a dia para gerir melhor o seu tempo: Tempo tem se tornado recurso de luxo nos...

Karina Coelho novembro 28, 2019
Música dos 5 elementos na MTC

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Matéria escrita por Karina Coelho, fisioterapeuta na Overstress. A China foi a pioneira a realizar estudos das propriedades sonoras. Os médicos Chineses faziam muito...

Overstress novembro 5, 2019
O poder das plantas no ambiente

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A Primavera chegou e a paisagem começa a ganhar vida com as novas flores que brotam. Trazer plantas para dentro do ambiente de trabalho,...

Overstress outubro 31, 2019
As energias da Primavera

As energias da Primavera

As primeiras gotas de chuva caem anunciando a época das flores e das cores. Tudo, entre a árvore mais alta, que corta o céu,...

Overstress setembro 26, 2019
A primavera está chegando

A primavera está chegando

Depois do inverno frio e chuvoso chega a primavera, refrescando a terra e nossos espíritos com beleza e promessa.   Mas a primavera -...

Overstress setembro 19, 2019
A importância da doação de órgãos

A importância da doação de órgãos

O transplante de órgãos oferece a milhares de crianças e adultos a cada ano uma chance renovada de viver uma vida plena e ativa....

Overstress setembro 16, 2019
Mantendo a autoestima no trabalho

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Uma das melhores defesas contra a depressão é um forte e positivo senso de autoestima. Quanto mais papéis as pessoas desempenham, mais fontes de...

Overstress setembro 9, 2019
Os benefícios da Yoga

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A prática da Yoga, combinada com a atenção à respiração, ajuda na manutenção do foco mental, no aumento da força física e na flexibilidade....

Overstress agosto 19, 2019
Voluntariado e o bem estar por boas ações

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Por que praticar trabalhos voluntários pode ser bom, tanto pra você, quanto para a sua comunidade? Vivemos em tempos em que não se há...

Overstress agosto 5, 2019
A importância da realização - Parte 2

A importância da realização - Parte 2

Agora que sabemos um pouco mais sobre o que é a Autorrealização na Parte 1 da nossa postagem (clique AQUI para visualizar), fica a...

Overstress julho 25, 2019
A importância da realização - Parte 1

A importância da realização - Parte 1

Por que a autorrealização é tão importante nos dias atuais? Para responder essa pergunta, precisamos saber - O que é autorrealização? Em poucas palavras,...

Overstress julho 22, 2019
Chás de Inverno

Chás de Inverno

Nada melhor do que um chá quentinho nos dias frios de Inverno, não é mesmo? ❄❤🍵 Mas, o que você pode não saber, é...

Overstress julho 11, 2019
Você sabe o que significa Overstress?

Você sabe o que significa Overstress?

Nos últimos tempos a palavra Burnout está se fazendo muito presente nas mídias e portais de notícias corporativos por ter sido reconhecida pela Organização...

Overstress junho 13, 2019
Plantas são uma ótima companhia

Plantas são uma ótima companhia

Algumas matérias atrás nós mostramos e demos dicas do porquê se ter um jardim e ervas dentro de casa. Hoje vamos mostrar porque plantas...

Overstress junho 10, 2019
Faxina na casa?

Faxina na casa?

Todos sabemos o quão importante é a limpeza de primavera, mas você sabia que a limpeza de Outono é tão importante quanto? Com as...