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Manter a atividade sem perder o foco

Manter a atividade sem perder o foco

Quando nos concentramos conseguimos extrair o melhor de nós mesmos. Confira nossas dicas para melhorar o poder de concentração 🧠🔮

Overstress abril 17, 2020
Combatendo a ansiedade

Combatendo a ansiedade

Oi! Como você está? Vem conferir a nova matéria da Over sobre como lidar com a ansiedade… 😊

Overstress fevereiro 6, 2020
Jantar ou não, eis a questão...

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E aí, o que você acha, jantar faz bem ou não faz? Vem descobrir 😉🍽

Overstress fevereiro 3, 2020
Mantendo o foco no trabalho

Mantendo o foco no trabalho

Planejamento é chave. Confira as dicas que selecionamos para manter você atento e engajado no ambiente de trabalho 📝😎

Overstress janeiro 22, 2020
Música dos 5 elementos na MTC

Música dos 5 elementos na MTC

Os sons podem influenciar nosso sistema de várias maneiras… Quer saber mais? Clica aqui e leia nossa matéria! 🥰🎵

Karina Coelho novembro 28, 2019
Aumentando a performance nos esportes

Aumentando a performance nos esportes

Se alimentar da maneira certa é uma atitude positiva para manter a energia durante os exercícios… 🥗🏃‍♀️🏃‍♂️

Overstress novembro 21, 2019
Mantendo a energia no trabalho

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Quem não se sente cansado após algumas horas de trabalho… Por isso você tem que ler essas dicas da Over! 👀🙋‍♀️

Overstress novembro 19, 2019
Como tirar mais proveito do seu dia?

Como tirar mais proveito do seu dia?

Aprenda com a Over atitudes positivas para gestão do seu tempo.. Clica aqui e leia mais! ⏳⏰

Overstress novembro 12, 2019
O poder das plantas no ambiente

O poder das plantas no ambiente

Decorar o ambiente com plantas, além de trazer mais vida, ajuda a trazer mais produtividade. 🌺🌳

Overstress novembro 5, 2019
Lidando com o cansaço

Lidando com o cansaço

Não perca essas dicas incríveis da Over para você lidar com o cansaço no seu dia a dia! 🤩⚡

Overstress outubro 28, 2019
Luz azul e problemas de insônia

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Usar smartphones, ver TV antes de dormir é normal… Porém essa prática pode afetar diretamente o seu sono. 💤💻

Overstress outubro 14, 2019
Exercícios que estimulam a cognição

Exercícios que estimulam a cognição

A chave para uma mente saudável e ativa é se manter em movimento! 🧠

Overstress outubro 7, 2019
Arranjando tempo para cuidar da saúde

Arranjando tempo para cuidar da saúde

Que ações positivas que você pode adotar para garantir o tempo necessário para cuidar da sua saúde…? 🤩🏃‍♀️

Overstress setembro 23, 2019
Mantendo a autoestima no trabalho

Mantendo a autoestima no trabalho

Saiba mais como a autoestima no trabalho desempenha um papel essencial no seu desenvolvimento profissional. 🤩💼

Overstress setembro 16, 2019
Os benefícios da Yoga

Os benefícios da Yoga

Olá, como você está? Que tal usar uns minutinhos para praticar Yoga? Vem saber mais na matéria da Over…😊

Overstress setembro 9, 2019
Caminhos para uma boa noite de sono

Caminhos para uma boa noite de sono

Vem ler a matéria que a Over preparou para aprender dicas preciosas para uma boa noite de sono! 🛌🌙

Overstress agosto 22, 2019