Scroll to top

Home office


Tag

Overstress abril 24, 2020
Ergonomia mesmo em home office

Ergonomia mesmo em home office

ERGONOMIA é algo que se relaciona com a saúde e bem-estar das pessoas, proporcionando os atributos necessários para o cumprimento das tarefas com precisão,...

Overstress abril 9, 2020
Bateu o cansaço? Alongue-se com a gente!

Bateu o cansaço? Alongue-se com a gente!

O ALONGAMENTO É UM PARCEIRO PODEROSO CONTRA OS DESCONFORTOS QUE ENFRENTAMOS NO DIA A DIA. Posturas inadequadas, sobrecarga de atividades e sedentarismo, são questões...

Overstress abril 8, 2020
Como se portar em reuniões não presenciais

Como se portar em reuniões não presenciais

A POSTURA É UM QUESITO IMPORTANTÍSSIMO NA HORA DE PARTICIPAR DE ALGUMA REUNIÃO DE TRABALHO. Nosso corpo e nossas ações falam por nós e...

Overstress abril 6, 2020
10 dicas para alongar-se com segurança

10 dicas para alongar-se com segurança

O alongamento é uma boa maneira de melhorar a flexibilidade e evitar dores musculares. Aqui estão algumas dicas de como se alongar corretamente: 10...

Overstress abril 3, 2020
Melhore sua alimentação em home office 🥗

Melhore sua alimentação em home office 🥗

Manter sua nutrição sob controle pode ser difícil quando sua casa é seu escritório. Você se sente confortável e há muita comida disponível. E,...

Overstress março 31, 2020
Reduzindo a tensão: dicas de automassagem

Reduzindo a tensão: dicas de automassagem

Já parou para pensar em como o nosso corpo reage à todas as manifestações e interferências do mundo externo? Silenciosamente, tudo vai se modificando...

Overstress março 29, 2020
Hora de relaxar ⏰

Hora de relaxar ⏰

A melhor maneira de evitar dores nas costas ou dores no pescoço é fazer alguns exercícios de alongamento algumas vezes ao dia, quando estiver...

Overstress março 28, 2020
Ergonomia em casa

Ergonomia em casa

Trabalhar de casa exige disciplina, organização, qualidade de vida e isso está diretamente ligado à ergonomia. Sabemos que há uma preocupação com a postura...

Overstress março 26, 2020
6 princípios a serem lembrados para trabalhar de casa

6 princípios a serem lembrados para trabalhar de casa

Assim como no escritório, o trabalho em casa também apresenta desafios. Veja algumas dicas que a Over preparou para você se habituar com a...

Overstress março 25, 2020
Guia Overstress para um home office saudável

Guia Overstress para um home office saudável

A Overstress, sua parceira de qualidade de vida e gestão à saúde, entende que neste momento delicado que estamos passando não é adequado estarmos...