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Overstress fevereiro 10, 2020
Como gerir seu tempo

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Aprenda a adotar pequenas práticas no seu dia a dia para gerir melhor o seu tempo: Tempo tem se tornado recurso de luxo nos...

Overstress fevereiro 6, 2020
Combatendo a ansiedade

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A ANSIEDADE É UMA DESORDEM CAUSADA PELO ACÚMULO DO ESTRESSE DIÁRIO. ESSE ESTRESSE PODE VIR DE DIFERENTES FATORES DO SEU DIA A DIA. TAL...

Overstress janeiro 22, 2020
Mantendo o foco no trabalho

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Falta de planejamento e deixar as coisas para última hora são os maiores vilões da produtividade. Para isso, a Over selecionou algumas dicas para...

Overstress novembro 26, 2019
Saúde e produtividade nas empresas

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Para um negócio saudável empresas precisam de colaboradores saudáveis. O modelo de que sucesso no trabalho leva à felicidade tem se tornado cada vez...

Overstress novembro 5, 2019
O poder das plantas no ambiente

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A Primavera chegou e a paisagem começa a ganhar vida com as novas flores que brotam. Trazer plantas para dentro do ambiente de trabalho,...

Overstress outubro 21, 2019
Por que incentivar a prática de esportes na empresa

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Desde promover uma cultura de wellness entre os funcionários e combater o sedentarismo até servir como uma forma de inserção para novatos, incentivar a...

Overstress outubro 14, 2019
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Passar o dia na frente de telas como smartphones, computadores, TVs, pode parecer algo muito normal nos dias de hoje. Mas muitos não sabem...

Overstress outubro 7, 2019
Exercícios que estimulam a cognição

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Poucas pessoas sabem, mas, nosso cérebro precisa estar em constante exercício nos mais variados âmbitos para se manter saudável e ativo.   Mas não...

Overstress setembro 16, 2019
Mantendo a autoestima no trabalho

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Uma das melhores defesas contra a depressão é um forte e positivo senso de autoestima. Quanto mais papéis as pessoas desempenham, mais fontes de...

Overstress setembro 9, 2019
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A prática da Yoga, combinada com a atenção à respiração, ajuda na manutenção do foco mental, no aumento da força física e na flexibilidade....

Overstress setembro 5, 2019
O sabor dos alimentos na MTC

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O SIGNIFICADO DOS SABORES DOS ALIMENTOS NA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA   Os sabores de cada alimento, bem como a sua forma, têm a capacidade...

Overstress agosto 19, 2019
Voluntariado e o bem estar por boas ações

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Por que praticar trabalhos voluntários pode ser bom, tanto pra você, quanto para a sua comunidade? Vivemos em tempos em que não se há...

Overstress agosto 12, 2019
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Já se sentiu como se quanto mais você tenta focar em algo, menos ideias você tem e mais disperso você fica? Se sim, é...

Overstress agosto 5, 2019
A importância da realização - Parte 2

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Agora que sabemos um pouco mais sobre o que é a Autorrealização na Parte 1 da nossa postagem (clique AQUI para visualizar), fica a...

Overstress julho 25, 2019
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Por que a autorrealização é tão importante nos dias atuais? Para responder essa pergunta, precisamos saber - O que é autorrealização? Em poucas palavras,...

Overstress julho 22, 2019
Chás de Inverno

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Nada melhor do que um chá quentinho nos dias frios de Inverno, não é mesmo? ❄❤🍵 Mas, o que você pode não saber, é...