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Nutrição


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O poder da melancia

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Coma vai? Que tal aprender um pouquinho sobre os benefícios da melancia na sua nutrição!? Vem conferir a matéria da Over... 🍉😋

Overstress março 25, 2019
Comer de 3 em 3 horas?

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Você sabia da importância de se alimentar de 3h em 3h para ter energia durante o dia e se manter saudável? Ver ler a matéria que preparamos... 😋🍎

Overstress março 21, 2019
Shakes de Verão

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Que tal apostar nos shakes como forma de ter uma refeição nutritiva? Vem conferir as receitas que a Over trouxe pra você...

Overstress março 7, 2019
Sódio, o vilão da culinária!

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Você conhece a quantidade e os riscos do sódio presente nos alimentos? Vem dar uma conferida na nossa matéria... ❌🧂

Overstress fevereiro 25, 2019