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Prevenção


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Overstress maio 5, 2020
A prevenção está no ar!

A prevenção está no ar!

Respirar, todos respiramos, é sem dúvida alguma a nossa principal necessidade de vida. Mas será que estamos fortalecendo nossos pulmões a cada dia? Realizar...

Overstress fevereiro 28, 2020
Coronavírus: Muita calma nessa hora!

Coronavírus: Muita calma nessa hora!

Afinal, o que é o novo Coronavírus? É um novo vírus da família coronavírus, chamado 2019-NCOV que tem causado doença respiratória, recentemente identificado na...

Overstress fevereiro 6, 2020
Combatendo a ansiedade

Combatendo a ansiedade

A ANSIEDADE É UMA DESORDEM CAUSADA PELO ACÚMULO DO ESTRESSE DIÁRIO. ESSE ESTRESSE PODE VIR DE DIFERENTES FATORES DO SEU DIA A DIA. TAL...

Overstress fevereiro 3, 2020
Jantar ou não, eis a questão...

Jantar ou não, eis a questão...

Quem já ouviu aquele lema da dieta que diz “no café da manhã devemos comer como um rei, no almoço como um príncipe e...

Overstress novembro 26, 2019
Saúde e produtividade nas empresas

Saúde e produtividade nas empresas

Para um negócio saudável empresas precisam de colaboradores saudáveis. O modelo de que sucesso no trabalho leva à felicidade tem se tornado cada vez...

Overstress novembro 21, 2019
Aumentando a performance nos esportes

Aumentando a performance nos esportes

Não é segredo que a atividade física tem muitos efeitos positivos na saúde individual e que isso deve fazer parte de nossas vidas diárias....

Overstress novembro 14, 2019
Prevenindo a diabetes

Prevenindo a diabetes

DOENÇAS RELACIONADAS AO AÇÚCAR viram um crescimento exponencial nas últimas décadas, entre elas a diabetes Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má...

Overstress novembro 12, 2019
Como tirar mais proveito do seu dia?

Como tirar mais proveito do seu dia?

Um dos maiores obstáculos para a melhoria da saúde e bem-estar é a falta de tempo. Praticar exercícios regularmente, preparar suas refeições, ir ao supermercado,...

Overstress novembro 7, 2019
A importância da doação de sangue

A importância da doação de sangue

A doação de sangue é um gesto solidário de doar uma pequena quantidade do próprio sangue para salvar a vida de pessoas que se...

Overstress outubro 31, 2019
As energias da Primavera

As energias da Primavera

As primeiras gotas de chuva caem anunciando a época das flores e das cores. Tudo, entre a árvore mais alta, que corta o céu,...

Overstress outubro 28, 2019
Lidando com o cansaço

Lidando com o cansaço

Você tem problemas para levantar de manhã? Se sente totalmente esgotado no meio da tarde e quer se jogar no sofá assim que chegar...

Overstress outubro 24, 2019
Natação e saúde

Natação e saúde

A natação é uma ótima forma de exercício geral. É ideal se você quer ser mais ativo e se manter saudável, independentemente da sua...

Overstress outubro 21, 2019
Por que incentivar a prática de esportes na empresa

Por que incentivar a prática de esportes na empresa

Desde promover uma cultura de wellness entre os funcionários e combater o sedentarismo até servir como uma forma de inserção para novatos, incentivar a...

Overstress outubro 17, 2019
Osteoporose

Osteoporose

A osteoporose é uma condição que afeta cerca de 2 milhões de pessoas por ano, só no Brasil. E, embora muitos achem que casos...

Overstress outubro 14, 2019
Luz azul e problemas de insônia

Luz azul e problemas de insônia

Passar o dia na frente de telas como smartphones, computadores, TVs, pode parecer algo muito normal nos dias de hoje. Mas muitos não sabem...

Overstress outubro 10, 2019
Outubro Rosa

Outubro Rosa

Outubro é mês de prevenção e diagnóstico do câncer de mama e ações positivas para a saúde da mulher. O Outubro Rosa é um...