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Overstress janeiro 20, 2021
Descubra os cuidados na prevenção da Lombalgia

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A lombalgia consiste em dor na região lombar, precisamente na parte inferior da coluna. Normalmente, o problema é postural, ou seja, causado por uma...

Overstress dezembro 22, 2020
Os quatro pilares para a qualidade de vida: Equilíbrio

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Conexão total, é esse tipo de relação que devemos ter entre nossas emoções e nosso organismo.  Nosso corpo e mente, estão interligados, são um...

Overstress dezembro 10, 2020
Os quatro pilares para a qualidade de vida: Atividade física.

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Nosso corpo foi projetado para estar em constante movimento! A base de um bom funcionamento será associar alimentação e atividade física, só essa combinação...

Overstress dezembro 3, 2020
Os quatro Pilares da qualidade de vida: Alimentação

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O que comemos representa um papel fundamental na saúde do nosso organismo. Um determinado alimento pode ser benéfico, enquanto o outro pode ser considerado...

Overstress novembro 26, 2020
Os quatros pilares da qualidade de vida

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Atualmente, com tanta correria e aborrecimentos, é importante levar em conta que a saúde é mais do que uma necessidade, é um verdadeiro desafio! ...

Overstress novembro 3, 2020
Dicas essenciais para a qualidade de vida!

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é: “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da...

Overstress setembro 25, 2020
Afinal, o que é qualidade de vida?

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TER QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL PARA VIVER! Segundo pesquisas, qualidade de vida é o método utilizado para medir as condições de vida de...