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Saudável


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Overstress agosto 19, 2019
Voluntariado e o bem estar por boas ações

Voluntariado e o bem estar por boas ações

Por que praticar trabalhos voluntários pode ser bom, tanto pra você, quanto para a sua comunidade? Vivemos em tempos em que não se há...

Overstress agosto 15, 2019
Exercícios no Inverno

Exercícios no Inverno

Praticar exercícios no inverno é muito importante para sair do sedentarismo sazonal, combater a hipertensão e aliviar o estresse. 🏃‍♀️🏃‍♂️ Com o frio, a...

Overstress agosto 8, 2019
Cuidados para uma pele saudável

Cuidados para uma pele saudável

Você sabia que a pele é o maior órgão do seu corpo? 🤲❤ O peso da pele corresponde a cerca de 15% do peso...

Overstress agosto 1, 2019
Artrite e Artrose... Saiba identificar!

Artrite e Artrose... Saiba identificar!

Artrite e Artrose... Você provavelmente já ouviu esses dois termos. Mas sabe qual a diferença entre cada uma? Ambas afetam seus ossos, ligamentos e...

Overstress julho 29, 2019
Cardápio de Inverno

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O inverno chegou... E você sabia que sua dieta deveria acompanhar as mudanças das estações? De acordo com a estação, nossas necessidades nutricionais mudam...

Overstress julho 22, 2019
Chás de Inverno

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Nada melhor do que um chá quentinho nos dias frios de Inverno, não é mesmo? ❄❤🍵 Mas, o que você pode não saber, é...

Overstress julho 18, 2019
Fatos sobre a visão

Fatos sobre a visão

Nossa visão, com certeza é um dos sentidos mais aguçados que temos e um dos mais importantes também. E para manter nossa visão aguçada,...

Overstress julho 11, 2019
Você sabe o que significa Overstress?

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Nos últimos tempos a palavra Burnout está se fazendo muito presente nas mídias e portais de notícias corporativos por ter sido reconhecida pela Organização...

Overstress julho 4, 2019
Mais Vitamina D no seu dia!

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Quando falamos em vitamina D, quase todos relacionamos à vitamina que nosso corpo produz naturalmente sob a luz solar. Mas você sabe quais os...

Overstress julho 1, 2019
Pressão alta e Inverno

Pressão alta e Inverno

Você já ouviu sobre Hipertensão no Inverno?   A pressão alta, ou hipertensão, afeta 1 a cada 4 adultos só no Brasil. E, embora...

Overstress junho 27, 2019
O Inverno está chegando

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O Outono acabou, o clima esfriando, tempo nublado... O Inverno está chegando! ❄❤   Com a chegada do Inverno o funcionamento do nosso corpo...

Overstress junho 20, 2019
Otite?

Otite?

Otite... Você provavelmente já ouviu esse nome, ou, infelizmente já teve esse problema. Mas você sabe o que é?   Otite é uma inflamação...

Overstress junho 17, 2019
Alimentação e idade

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Contrário ao senso comum, nossas necessidades nutricionais variam muito conforme a idade e, com o envelhecimento, mais cuidados devem ser tomados para assegurar uma...

Overstress junho 10, 2019
Faxina na casa?

Faxina na casa?

Todos sabemos o quão importante é a limpeza de primavera, mas você sabia que a limpeza de Outono é tão importante quanto? Com as...

Overstress maio 30, 2019
Por que consumir alimentos orgânicos?

Por que consumir alimentos orgânicos?

Alimentos orgânicos tornaram-se muito populares nas últimas décadas. Mas navegar pelo labirinto de rótulos, benefícios e reivindicações de alimentos orgânicos pode se tornar um...