O poder da melancia
Coma vai? Que tal aprender um pouquinho sobre os benefícios da melancia na sua nutrição!? Vem conferir a matéria da Over... 🍉😋
Comer de 3 em 3 horas?
Você sabia da importância de se alimentar de 3h em 3h para ter energia durante o dia e se manter saudável? Ver ler a matéria que preparamos... 😋🍎
Cuidados sobre a Síndrome Piriforme
Você sabia que sentar de maneira errada, com o tempo, pode lhe trazer diversos problemas? Um deles é a Síndrome Piriforme...
Procrastinação, a vilã da saúde
Olá! Você sabia que o hábito de procrastinar está indiretamente ligado com problemas de saúde? Vem conferir a matéria da Over... ⏰😊
Como desenvolvemos o Ciclo de Prevenção?
Olá! Como vai? Já teve curiosidade em saber como a Over prepara o Ciclo de Prevenção? Vem conferir nossa matéria... 😊
Shakes de Verão
Que tal apostar nos shakes como forma de ter uma refeição nutritiva? Vem conferir as receitas que a Over trouxe pra você...
Aproveitando o carnaval
Carnaval, festa e alegria! Mas lembre-se dos cuidados com a saúde...😉🎊
Sódio, o vilão da culinária!
Você conhece a quantidade e os riscos do sódio presente nos alimentos? Vem dar uma conferida na nossa matéria... ❌🧂