Muitas vezes nos esquecemos do quão importante é a nossa mão, estamos diariamente requisitando ela e muitas vezes até em excesso.
Cuidar das mãos vai muito além de passar um creme, é importante fazer pausas diárias e realizar exercícios voltados para elas. Se o dia está corrido, pode realizar em frente ao computador mesmo! São exercícios fáceis os quais vão ajudar e muito a evitar o aparecimento de dores e desconfortos na região.
